• Asisten más de 8 mil jóvenes de todos los municipios del estado y sus alrededores.
• La secretaria Libia Dennise refrendó el compromiso del Gobierno Estatal con la juventud guanajuatense.
León, Guanajuato, a 18 de octubre de 2023.- En representación del Gobernador del Estado de Guanajuato, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, la Secretaria de Desarrollo Social y Humano (SEDESHU), Libia Dennise García, asistió a la segunda edición del Talent GTO 2023.
“Gracias por creer en Juventudes, gracias por creer en los proyectos de gobierno para ustedes (…). Hoy el cielo ya no es el límite, hoy podemos llegar a donde nuestros sueños nos lleven, siempre y cuando trabajemos con convicción”, expresó la secretaria durante su mensaje.
Este evento organizado por JuventudEs GTO tuvo su primera edición el 19 de diciembre del 2022, con el objetivo de fomentar y promover el talento joven guanajuatense en diferentes ámbitos, proporcionándoles un espacio de visibilidad y reconocimiento, así como oportunidades de aprendizaje y desarrollo. Asimismo, busca reunir a jóvenes destacados a nivel local y brindarles la posibilidad de perfeccionar sus habilidades, ampliar sus conocimientos, promover la colaboración y el intercambio de ideas entre los participantes, enriqueciendo así el panorama juvenil de Guanajuato y fortaleciendo su identidad como un semillero de talento creativo.
Durante el evento se reconocieron a las y los jóvenes que participaron en la convocatoria ‘Eureka: la batalla de las ideas’, misma en la que desarrollaron propuestas de acciones, proyectos, políticas públicas, etc., para dar solución a alguna problemática en su entorno social.
Las categorías para esta edición fueron: desarrollo sustentable y protección del medio ambiente; arte y cultura; deporte y activación física; innovación y tecnología; empoderamiento de la mujer; innovación social, salud mental y prevención de riesgos psicosociales y cultura de la paz, además del apartado “World Skills” con las categorías de Soldadura, Robótica y Mecatrónica.
El director general de JuventudEs GTO, Antonio Navarro, agradeció a la secretaria Libia Dennise García por su asistencia y reitero su compromiso por seguir ofreciendo oportunidades de desarrollo a las Juventudes del Estado “queremos que todas y todos tengan un desarrollo personal y profesional pleno y aquí es en donde les digo que este gobierno humanista quiere hacer equipo con todas y todos ustedes, y este gobierno los tiene como eje estratégico del desarrollo de todo estado”.
La secretaria Libia Dennise compartió un mensaje personal con los asistentes, al aconsejarles que “en todas las decisiones que tomen en su vida y en cada momento, siempre escuchen a su corazón”. “Hoy en Guanajuato nosotros nos sentimos muy orgullosos de todo lo que los jóvenes han logrado, de cómo han destacado en tecnología, en innovación, de cómo han logrado ser campeones en deportes, cómo ustedes con su talento, con su inteligencia, han abierto camino y han posicionado a Guanajuato como una gran potencia de las juventudes del país (…). Cuentan con nosotros para seguir impulsando su talento y porque siempre estaremos dispuestos a reconocer cada uno de sus logros. ¡Que viva Guanajuato y que viva Juventudes GTO!”, concluyó.
En este evento también estuvieron presentes autoridades municipales y estatales, líderes de las Redes de Juventudes, alumnos de escuelas de educación media superior de todo el Estado y público en general.
León, Gto., a 18 de octubre de 2023.- Para continuar el desarrollo logístico de Guanajuato, la empresa ASSA ABLOY, de origen sueco, inauguró el nuevo Centro de Distribución “Brüken” en el Parque Industrial Stiva, lo que representa una inversión de 1.2 MDD y la generación de 64 empleos directos.
El titular de la Secretaría de Desarrollo Económico Sustentable (SDES), Ramón Alfaro Gómez, agradeció a los inversionistas por confiar en Guanajuato, un Estado que ofrece certeza, rumbo y buenos resultados.
Esta misma confianza es la que ha permitido que, durante la actual administración del Gobernador Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, el Estado se posicione como la quinta economía más fuerte de México, al concretar 130 proyectos de inversión por más de 6 mil 548 millones de dólares y más de 50 mil empleos comprometidos.
El Secretario resaltó que “hoy el mundo se ha globalizado, en Guanajuato tenemos relación con más de 24 países que han decidido y han tenido confianza en invertir en el Estado, y el reto para nuestras empresas locales es encontrar aliados, para hacerlas crecer y generar mayor riqueza”.
“La forma más rápida y efectiva para acercar mejores oportunidades a nuestra gente es a través de la inversión nacional y extranjera”, puntualizó.
ASSA ABLOY en una empresa de origen sueco, dedicada a la manufactura y comercialización de productos de cerrajería, seguridad, sistemas de apertura y control de acceso para puertas residenciales, comerciales e institucionales. Las principales marcas que comercializan en México son: Phillips, Yale, Tesa, Mul-T-Lock y Brüken.
Con inversiones como ésta, Guanajuato se posiciona como el Hub logístico por excelencia, acercando a las empresas servicios de calidad internacional; la presencia de esta empresa fortalece la vocación logística del Estado al ofrecer soluciones a las necesidades de envío y distribución de los negocios.
El Gobierno del Estado, a través de la SDES, trabaja en crear las condiciones que den confianza a los inversionistas nacionales y extranjeros para instalar o expandir sus proyectos de inversión en Guanajuato, con la finalidad de acercar más y mejores oportunidades en beneficio de las familias guanajuatenses.
Guanajuato, Gto., a 18 de octubre del 2023.- La participación de las mujeres en escenarios de atención al cuidado de los recursos naturales, es fundamental para la preservación de la biodiversidad en México y Guanajuato.
Así lo reflexionaron líderes ambientales que participaron en el panel ‘Mujeres en el Manejo de Fuego: Experiencias formativas en el manejo de fuego como mujer retos y experiencias’, que se realizó en el marco del 2do Foro Regional de Cultura del Manejo del Fuego que se llevó a cabo en colaboración con el Instituto Tecnológico de Educación Superior (ITESI) extensión San Felipe.
Durante el panel, moderado por la subsecretaria de Recursos Naturales y Ordenamiento Territorial de la Secretaría de Medio Ambiente y Ordenamiento Territorial (SMAOT), Karina Padilla Ávila, se destacó la importancia que tienen las mujeres como combatientes e investigadoras.
Las panelistas compartieron sus experiencias y retos con las y los alumnos, docentes e investigadores participantes, además de las oportunidades que se tienen en materia legislativa, social y de inclusión.
Se contó con la presencia de la Doctora Michelle Farfán de la Universidad de Guanajuato (UG), la ingeniera María Rocío Sara Mota, Jefa del área de vulnerabilidad y resiliencia en la SMAOT; y la M.C Diana Lorena Sánchez Vidaña, responsable de protección y vigilancia de ANP de la Coordinación General de Conservación Ecológica en el estado de México
Las ponentes coincidieron en que la capacitación es relevante para atender los desafíos que tiene el campo, así como las alianzas para contar con los conocimientos que permitirán fortalecer la atención a contingencias y desarrollo de nuevos proyectos.
Así mismo, como parte de las actividades que se desarrollaron en el foro se contó con diversas ponencias de expertos quienes abordaron temas como ‘Manejo del Fuego, retos y oportunidades en México’, ´Proyectos de Éxito en el Manejo del Fuego’, ‘Importancia y Tendencias en el Desarrollo de Programas del Manejo del Fuego en ANP’ y ‘Tendencias Tecnológicas en el Manejo del Fuego’.
Se destacó también la labor que desempeña la brigada de combate a incendios de la SMAOT, que realiza acciones de Control de incendios, apertura de brechas cortafuego, quemas controladas, mantenimiento a brechas cortafuego, quemas prescritas, líneas negras, manejo de combustibles, restauración de áreas afectadas, y talleres de capacitación en control de incendios forestales a grupos de apoyo.
Gobierno del Estado refrenda su compromiso en colaborar con la sociedad organizada y academia para impulsar estrategias que contribuyan al cuidado de los recursos naturales, a través de espacios de diálogo.
Guanajuato, Guanajuato, a 18 de octubre del 2023. Al contar con excelente infraestructura, Guanajuato es destino atractivo para el deporte automovilístico. El 16 y el 17 de octubre, la Carrera Panamericana celebró en cinco municipios del Estado su edición 35 y su 73° aniversario del primer banderazo en los años 50´s.
La Secretaría de Turismo del Estado impulsa y apoya el segmento deportivo creando alianzas con los Ayuntamientos, el sector turístico y el comité organizador, quienes han apostado en la entidad y han realizado con éxito los eventos automovilísticos, los cuales han sido un gran atractivo para los espectadores y un motivo de reunión de cientos de familias.
Este año, los pilotos de la Carrera Panamericana -evento deportivo tipo rally catalogado como uno de los más importante en su género y de mayor recorrido en el mundo- arrancaron los motores al margen de las escalinatas del recién reinaugurado Teatro Juárez y, posteriormente, tomaron de escenario La Valenciana, Plaza Cervantes, y Plaza de la Paz.
Además, los corredores internacionales que participan también en otras competencias como el WRC Rally Guanajuato México, también tomaron las calles y la hermosa sierra de Guanajuato Capital, así como caminos, escenarios naturales, y atractivos de los municipios de Apaseo El Alto, Jerécuaro, Dolores Hidalgo CIN, y San Felipe.
La historia de esta Carrera se divide en dos etapas: la antigua que va de 1950 a 1954, donde grandes pilotos hicieron su aparición a bordo de vehículos de renombre como Ferrari, Osca, Lancia, Mercedes, Porsche o Masserati, además de las norteamericanas Ford y Oldsmobile. La leyenda revivió en 1988 y se ha celebrado, de manera continua, hasta la fecha.
En este evento deportivo se recorren más de 3 mil kilómetros -de los cuales 600 kilómetros se recorrieron en Guanajuato- de caminos de tránsito normal se transforman en el escenario de un rally que genera emociones entre los habitantes de cada punto establecido en la ruta anual por la República Mexicana.
Este 2023, los destinos que son parte de La Panamericana son: Veracruz, Oaxaca, Querétaro, Guanajuato, Aguascalientes (hoy, los pilotos se encuentran en esta sede), San Luis Potosí, Nuevo León, y la Ciudad de México.
El alcance mediático de la Carrera es tan amplio que en las últimas ediciones se ha aprovechado también como vía de promoción turística, dando a conocer las bondades de cada destino.
León, Gto. 18 de octubre de 2023.- Orientaciones para la segunda sesión ordinaria del consejo técnico escolar, así como para supervisores de educación básica y un informe de actividades de la COMUPASE, entre otros temas como la política de reinserción y consulta sobre el seguimiento a los reincorporados y la información de actividades de convivencia y fortalecimiento, fueron algunos de los temas que se trataron en la segunda sesión ordinaria del Consejo Técnico Regional de la Delegación de educación León.
En esta segunda sesión, se desarrolló la implementación del plan de estudio 2022 con la integración curricular y se concretó la planeación didáctica, en donde se revisó, analizó y realizaron ajustes, que permitan avanzar en el diseño de estrategias que correspondan a las realidades y contextos de las y los estudiantes de la región.
Así mismo, se revisó la gestión escolar para prevenir y abatir el abandono escolar con el análisis sobre la situación actual de alumnas y alumnos en sus niveles de asistencia para prevenir el abandono escolar, esto posterior a la campaña estatal de reinserción escolar.
Otro tema a tratar fue la organización y funcionamiento de la escuela con temas propios de la organización, la gestión escolar y asuntos particulares de la escuela como la identificación de estudiantes que enfrentan barreras para el aprendizaje y la participación. Continuaron con el análisis de algunas orientaciones federales y en su caso ajustes a la planeación didáctica y su vinculación con el uso de los libros de texto gratuito.
En esta segunda sesión de Consejo Técnico Regional, se contó con la participación de Jonathan González Muñoz, Director General de Educación Municipal, quien realizó la presentación del informe de la COMUPASE (Consejo Municipal de Participación Social en la Educación) y las acciones que en ella se han realizado y, cómo estas acciones han beneficiado a las niñas, niños y adolescentes en su entorno escolar.
Posteriormente, dieron un repaso al acuerdo número 10/09/23 por el que se establecen las normas generales para la evaluación del aprendizaje, acreditación, promoción, regularización y certificación de las alumnas y los alumnos de educación preescolar primaria y secundaria.
Finalmente, se les dio a conocer también la política de reinserción y consulta sobre el seguimiento a los alumnos reincorporados en las pasadas jornadas de recuperación de alumnos.
Guanajuato, Gto. a 11 de octubre de 2023. El artista escénico Sergio Langarica cerrará la participación del Talento Guanajuato en el 51° Festival Internacional Cervantino este 28 de octubre, cuando presente en la Plaza de San Roque su propuesta unipersonal “Pájaros en la cabeza”.
Este montaje concebido para público de todas las edades que mantienen vivo a su niño interior, fusiona la música, el malabarismo, el arte clown, la danza y los recursos multimedia para llevar un mensaje revelador.
La trama de “Pájaros en la cabeza” llega hasta ese “alguien” que habita en la cabeza de un pájaro para conocer lo que piensa, lo que siente, lo que teme y lo que ama ¿Tendrán recuerdos los pájaros? Esas dudas y otras más serán resueltas por esa especie de payaso triste que habita en su mente y que tal vez solo desea alcanzar el amor.
Sergio Alejandro López Sánchez (Sergio Langarica), creador e intérprete del montaje, nació en la Ciudad de México y radica en Guanajuato desde hace más de una década. Desde el 2006 se ha desarrollado como artista escénico, entrenándose en varias disciplinas y especializándose en el teatro corpóreo-cómico.
“Pájaros en la cabeza fue un proyecto beneficiado por el Programa de Estímulos a la Creación y Desarrollo Cultural en 2021. La obra realizó una gira dentro del Circuito Nacional de Artes Escénicas Chapultepec: Teatro y Espacios Independientes de la Secretaría de Cultura y el Centro Cultural Helénico. Actualmente cuenta con el apoyo del programa Creadores Escénicos del SACPC 2023.
En agosto pasado, el trabajo de Sergio Langarica, que cuenta con la colaboración de Paul León en el diseño sonoro, resultó como montaje seleccionado del 5° Encuentro Estatal de Teatro.
“Pájaros en la cabeza”, con Sergio Langarica, se presentará en la Plaza de San Roque este sábado 28 de octubre, a las 21:00 horas. La admisión general es de 90 pesos y las localidades están disponibles a través de Boletia y en taquillas del Festival Internacional Cervantino.
León, Guanajuato, a 18 de octubre de 2023.- La Secretaria de Desarrollo Social y Humano del Estado de Guanajuato (SEDESHU), Libia Dennise García, encabezó la inauguración de la séptima edición de Foro Go “From The Inside Out”, en representación del Gobernador Diego Sinhue Rodríguez Vallejo.
“Este es uno de mis eventos favoritos que tiene el Gobierno del Estado porque nos permite escuchar grandes historias que nos inspiran. Hemos escuchado y seguiremos escuchando a lo largo de estos dos días, historias que justo van a inspirarnos, van a motivarnos a seguir adelante en las metas que nos hemos propuesto”, expresó Libia Dennise.
Destacó que Guanajuato es un gran estado y motivo de orgullo porque hoy es la quinta economía del país y el primer lugar como estado exportador no fronterizo a nivel nacional, además de haber duplicado el número de MiPyMEs en los últimos 6 años.
Este evento de clase mundial organizado por la Coordinadora de Fomento al Comercio Exterior del Estado de Guanajuato (COFOCE) y que tiene como propósito impulsar la cultura de la exportación a través de la innovación, digitalización e internacionalización para el desarrollo de las empresas exportadoras de la entidad, se llevará a cabo este 18 y 19 de octubre en el Poliforum León.
Contará con la participación de diversos speakers nacionales e internacionales, entre ellos: Bruce Dickinson, vocalista de la banda de Rock Iron Maiden, pensador de negocios creativos y Business Angel; Katya Echazarreta, Ingeniera Electrónica, divulgadora científica y primera mujer mexicana en viajar al espacio; así como Randi Zuckerberg, fundadora y CEO de Zuckerberg Media y HUG, una de las primeras empleadas de Facebook y creadora de Facebook Live.
El director general de COFOCE, Luis Ernesto Rojas, resaltó que Foro Go es un espacio diseñado especialmente para transformar el pensamiento y llegar a nuevos niveles de competitividad, que además convoca a cientos de asistentes nacionales y extranjeros.
“Todo esto, ha sido especialmente diseñado para ti, emprendedora, para ti, empresario, que hoy nos acompañan. No me resta más que agradecerles a todas y a todos ustedes por habernos permitido en estos siete años acompañarlos, por habernos abierto las puertas de sus empresas y por permitirnos seguir llevando lo mejor de Guanajuato al mundo”, puntualizó.
Por otra parte, Mick Ebelling, fundador y CEO de Not Impossible, externó su agradecimiento al equipo organizador de Foro Go y al Gobierno del estado de Guanajuato, “por nutrir el ecosistema que fomenta al talento para que busque soluciones innovadoras y que puedan tener un impacto significativo en el mundo”.
La secretaría Libia Dennise García, reconoció el trabajo del equipo de COFOCE y auguró mucho éxito a los participantes y asistentes, “quiero felicitar y reconocer a todos los que hoy se han tomado este espacio para escuchar, porque cuando abrimos nuestros oídos y nuestro corazón a escuchar las historias de éxito, de personas que nos inspiran, yo estoy segura que nos llevamos más, y que podemos hacer también mucho más en nuestro entorno”, concluyó.
En esta inauguración también estuvieron presentes integrantes del H. Ayuntamiento de León, autoridades estatales, integrantes de Cámaras y Asociaciones Empresariales y público en general.
ENCABEZA LIBIA DENNISE GARCÍA INAUGURACIÓN DE LA SÉPTIMA EDICIÓN DE FORO GO 2023
León, Guanajuato, a 18 de octubre de 2023.- La Secretaria de Desarrollo Social y Humano del Estado de Guanajuato (SEDESHU), Libia Dennise García, encabezó la inauguración de la séptima edición de Foro Go “From The Inside Out”, en representación del Gobernador Diego Sinhue Rodríguez Vallejo.
“Este es uno de mis eventos favoritos que tiene el Gobierno del Estado porque nos permite escuchar grandes historias que nos inspiran. Hemos escuchado y seguiremos escuchando a lo largo de estos dos días, historias que justo van a inspirarnos, van a motivarnos a seguir adelante en las metas que nos hemos propuesto”, expresó Libia Dennise.
Destacó que Guanajuato es un gran estado y motivo de orgullo porque hoy es la quinta economía del país y el primer lugar como estado exportador no fronterizo a nivel nacional, además de haber duplicado el número de MiPyMEs en los últimos 6 años.
Este evento de clase mundial organizado por la Coordinadora de Fomento al Comercio Exterior del Estado de Guanajuato (COFOCE) y que tiene como propósito impulsar la cultura de la exportación a través de la innovación, digitalización e internacionalización para el desarrollo de las empresas exportadoras de la entidad, se llevará a cabo este 18 y 19 de octubre en el Poliforum León.
Contará con la participación de diversos speakers nacionales e internacionales, entre ellos: Bruce Dickinson, vocalista de la banda de Rock Iron Maiden, pensador de negocios creativos y Business Angel; Katya Echazarreta, Ingeniera Electrónica, divulgadora científica y primera mujer mexicana en viajar al espacio; así como Randi Zuckerberg, fundadora y CEO de Zuckerberg Media y HUG, una de las primeras empleadas de Facebook y creadora de Facebook Live.
El director general de COFOCE, Luis Ernesto Rojas, resaltó que Foro Go es un espacio diseñado especialmente para transformar el pensamiento y llegar a nuevos niveles de competitividad, que además convoca a cientos de asistentes nacionales y extranjeros.
“Todo esto, ha sido especialmente diseñado para ti, emprendedora, para ti, empresario, que hoy nos acompañan. No me resta más que agradecerles a todas y a todos ustedes por habernos permitido en estos siete años acompañarlos, por habernos abierto las puertas de sus empresas y por permitirnos seguir llevando lo mejor de Guanajuato al mundo”, puntualizó.
Por otra parte, Mick Ebelling, fundador y CEO de Not Impossible, externó su agradecimiento al equipo organizador de Foro Go y al Gobierno del estado de Guanajuato, “por nutrir el ecosistema que fomenta al talento para que busque soluciones innovadoras y que puedan tener un impacto significativo en el mundo”.
La secretaría Libia Dennise García, reconoció el trabajo del equipo de COFOCE y auguró mucho éxito a los participantes y asistentes, “quiero felicitar y reconocer a todos los que hoy se han tomado este espacio para escuchar, porque cuando abrimos nuestros oídos y nuestro corazón a escuchar las historias de éxito, de personas que nos inspiran, yo estoy segura que nos llevamos más, y que podemos hacer también mucho más en nuestro entorno”, concluyó.
En esta inauguración también estuvieron presentes integrantes del H. Ayuntamiento de León, autoridades estatales, integrantes de Cámaras y Asociaciones Empresariales y público en general.
Para conocer más sobre el FORO GO 2023 y de las oportunidades que podría tener tu empresa en comercializar sus productos ¡contacta con COFOCE!
Silao, Guanajuato, a 18 de octubre de 2023. Las lunas de octubre son imperdibles en las “Noches del Bicentenario”, evento de astronomía organizado por Parque Guanajuato Bicentenario (PGB) e impulsado por la Secretaría de Turismo del Estado de Guanajuato.
Los jueves 19 y 26 de octubre, a partir de las 6:00 de la tarde y hasta las 10:00 de la noche, los visitantes disfrutarán de talleres y charlas astronómicas para toda la familia.
El jueves 19 de octubre, el Doctor Juan Pablo Torres Papaqui, encargado del Departamento de Astronomía, de la División de Ciencias Naturales y Exactas, Campus Guanajuato de la Universidad de Guanajuato, expondrá la charla “Eclipses solares: una danza cósmica”; y el jueves 26 de octubre, el M.C. Sebastián Camilo Morales Gutiérrez, presentará la fascinante charla: “Explorando el Universo: JUICE+ EUCLID+ OSIRIS-Rex)”.
Además, los asistentes serán sorprendidos con una increíble experiencia espacial, recorridos guiados en las “Noches de Museo”, y observaciones astronómicas a cargo de las y los Astrónomos de la Universidad de Guanajuato, quienes mostrarán lo que hay más allá de las estrellas y, a través de filtros especiales, podrán ver las manchas de Sol que dejó el eclipse del fin de semana pasado.
Parque Guanajuato Bicentenario te espera junto con tu familia y amigos para vivir la cultura, educación y entretenimiento en las emocionantes “Noches del Bicentenario”. Mantente al pendiente de las redes sociales para conocer más detalles de este evento.
El costo del acceso al Parque será el habitual de la taquilla: $35 pesos adultos, $15 niños menores a 1.20 metros en INAPAM, estos precios incluyen acceso a las charlas, los recorridos de Noches en el Museo, observaciones astronómicas y los talleres.
ACTIVIDADES
Observaciones astronómicas
Talleres
Charlas
Noches en el museo
Experiencia espacial
GENERALES
Fecha: jueves 19 y 26 de octubre
Horarios: De 18 a 22 horas.
Lugar: Parque Guanajuato Bicentenario
Entrada general $35 adultos y $15 niños menores a 1.20 m. e INAPAM
Purísima del Rincón, Guanajuato, 18 de octubre de 2023. Con la práctica de una rutina de ejercicios, que deja constancia de la importancia del cuidado de la salud física, cerca de 70 personas del municipio de Purísima del Rincón asistieron al evento de CROSSFIT como parte del Día Mundial contra el Cáncer de Mama.
La cita se dio en el CAISES a las 8 de la mañana y la activación física contó con la participación de expertos en la disciplina deportiva del Crossfit del gimnasio CROOS 300 con el entrenador Juan Noriega, Mayra Márquez y Roció Hernández-
Quienes, a través de ejercicios de calentamiento, aeróbicos, cardiovasculares y de fuerza, demostraron a las personas como con una rutina donde pueden mantener su cuerpo activo y saludable, ya que está demostrado que hacer ejercicio permite recudir riesgos de contraer enfermedades como el cáncer.
El Día Mundial Contra el Cáncer de Mama es el 19 de octubre, fue establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en apoyo a la Unión Internacional contra el Cáncer.
El Sistema de Salud informó que con este tipo de actividades se busca también que las instituciones generen estrategias que les permitan concientizar a la población sobre aspectos como la prevención y mejora de la calidad de vida de los enfermos afectados por este padecimiento.
La participante maestra Mariana Muñoz, quién lleva practicando este deporte y además es promotora de un estilo de vida saludable, comento que el ejercicio es
Un tip esencial para la salud ya que previene demasiadas enfermedades y solo basta 30 minutos al día.