SGG llama a fortalecer la salud mental de infantes y adolescentes durante el próximo periodo vacacional.

   Guanajuato, Guanajuato; 20 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato llama a fortalecer el acompañamiento emocional de niñas, niños y adolescentes, durante el próximo periodo vacacional.

   Gabriel Cortés Alcalá, secretario de salud de Guanajuato indicó que la ausencia de actividades escolares, la modificación de horarios y el aumento del tiempo libre pueden influir en el estado emocional de los menores de edad.

   Durante el periodo vacacional pueden presentarse factores que incrementan la vulnerabilidad, como mayor tiempo libre sin supervisión adulta, disminución del contacto con amistades y espacios escolares, incremento en el uso de redes sociales y exposición a contenidos sensibles, tensiones familiares o sensación de soledad, aunque estas condiciones no implican necesariamente un riesgo inmediato, requieren atención y acompañamiento oportuno.

   Asimismo, es importante identificar señales de alerta en casa, como el aislamiento constante, expresiones de desesperanza, cambios bruscos en el estado de ánimo, alteraciones en el sueño o la alimentación, pérdida de interés en actividades habituales o publicaciones preocupantes en redes sociales.

   En este sentido, la Secretaría de Salud de Guanajuato destaca que las vacaciones también pueden convertirse en una oportunidad para fortalecer la salud mental, para ello, se recomienda establecer rutinas básicas de sueño y alimentación, fomentar actividades deportivas, artísticas o recreativas, promover espacios de diálogo sin juicio, mantener el contacto con amistades y redes de apoyo, así como supervisar de manera activa el uso de redes sociales.

   Además, es importante romper mitos en torno a la salud mental, donde expresiones como “está exagerando” deben evitarse, ya que toda manifestación emocional merece atención.

   Hablar del tema con respeto y apertura no provoca daño, por el contrario, reduce riesgos, asimismo, es fundamental reconocer que durante las vacaciones también pueden existir dificultades emocionales.

   Por lo que pedir ayuda es un acto de responsabilidad y valentía, en consecuencia, la Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato reafirma su compromiso con la atención integral de la salud mental, a través de la Red Estatal de Servicios de Salud Mental, que brinda atención gratuita, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

   La población puede comunicarse al 800 290 00 24 o acceder al chat en la página oficial dinamicamente.guanajuato.gob.mx., porque fortalecer la salud mental también es parte del cuidado en vacaciones.