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Guanajuato refuerza estrategia de atención por confinamiento de miles de personas.

Guanajuato, Gto. 27 de abril de 2020.- La Secretaría de Salud de Guanajuato redobla la capacidad de atención a la salud mental por el confinamiento de miles de guanajuatenses en sus casas.

Se ha redoblado la capacidad de respuesta del Centro de Atención telefónica en crisis psicológica ubicado en Call Center en C5i,para otorgar servicios de primeros auxilios psicológicos e intervención en crisis ante la contingencia.

El cual a través de la línea de atención psicológica 8002900024 o en chat en línea dinámicamente.mx contando con 80 profesionales de la salud mental vía telefónica y 350 psicólogos y 30 psiquiatras que podrán sen enlazados a través del Call Center, así mismo 70 psicólogos voluntarios por el colegio de psicólogos del Estado.

En materia de atención el personal de salud mental,las unidades de salud atienden a través de triage psicológico a usuarias y usuarios que requieran la atención como pacientes positivos y sus familiares, otorgando la atención psicológica vía telefónica, a pacientes que presente riesgo, o que cuenten con alteraciones conductuales y/o trastornos mentales preexistentes.

Así mismo se otorga intervención de contención psicoemocional al personal de salud con el objetivo de disminuir el estrés que genera la atención a pacientes por SARS-Cov-2 y prepararse para la atención de la población en fases siguientes.

Como parte de los acuerdos generados se fortalece las acciones del plan de primera respuesta del cuidado de la salud mental, con materiales por todas las dependencias e instituciones participantes por grupo de riesgo con mayor vulnerabilidad.

La Secretaría de Salud por medio del área de Salud Mental trabaja en un plan de capacitación continuo de primeros auxilios psicológicos en donde participara personal de primera respuesta y de psicología de las dependencias, instituciones organizaciones no gubernamentales y universidades que se incorporen de manera voluntaria.

SSG emite recomendaciones para sobrellevar la contingencia en casa con una buena salud mental.

Guanajuato, Gto. 15 de abril de 2020.- La Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) emite recomendaciones en materia de salud mental para sobrellevar la contingencia en casa.

  • Reconoce la ansiedad como sentimiento, pero no te dejes llevar por ella.
  • Controla el deseo de buscar información de forma obsesiva.
  • Revisa medios de comunicaciones al menos una vez al día.
  • Mantén el vínculo con tus seres queridos y amigos, habla de tus sentimientos
  • Realiza actividades que te motiven con tus propósitos de vida.
  • Conéctate con personas importantes para ti y habla de tus sentimientos.
  • Vuelve a tus hobbies o aquellos que disfrutes más.

·         Programa una rutina diaria con horarios establecidos de alimentación, tareas, sueño, activación física, juegos y aparatos electrónicos, actividades familiares sin distractores

·         Realiza actividades que desarrollen tus habilidades y destrezas.

  • Refuerza tus hábitos de cuidado personal.
  • Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
  • Realiza un Acuerdo de Paz con tus padres o tutores donde plasmen una convivencia con tolerancia y tareas en el hogar durante largos periodos de tiempo en casa.
  • Evita pasar más de dos horas ante aparatos electrónicos (televisores, videojuegos, redes sociales).

Puedes realizar otras actividades como:

  • Se creativo, pinta, dibuja, escribe, realiza actividades manuales.
  • Realiza tareas en horarios programados.
  • Reorganiza tus espacios.
  • Escucha música favorita.
  • Leer un libro.
  • Hacer rompecabezas.
  • Hacer mándalas.
  • Convivir de manera saludable con tu familia.
  • Actívate 30 minutos al día

Llámanos a la línea 800 290 0024 o chat a través de dinámicamente.mx nuestros psicólogos profesionales están listos para escucharte.


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