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contención emocional

Personal de salud recibe contención emocional ante el desgaste de 9 meses de pandemia

20 mil profesionales de la salud de Guanajuato han recibido alguna contención emocional.

Guanajuato, Gto. – 7 de diciembre del 2020.- Durante estos 9 meses de contingencia sanitaria por el Covid-19 no solo la población recibe contención emocional y en psiquiatría, también los servicios de salud mental han reforzado sus estrategias para la atención del personal que desde el primer frente de batalla y de manera indirecta en otras funciones esenciales han tenido un desgaste emocional.

     De acuerdo a estadísticas de la Dirección de Área de Salud Mental Estatal ha atendido 20 mil servicios de contención psicoemocional a personal de salud.

     En el mes de abril se otorgaron 5 mil 539 atenciones, mayo cerró con 4 mil 799, junio 3 mil 287 servicios, julio 2 mil 456 atenciones, agosto 1306, septiembre 1372 octubre 767 noviembre 345 y en lo que va del diciembre suman más de 25.

     El Secretario de Salud Daniel Díaz Martínez hizo un llamado a la población de Guanajuato a solidarizarse con el personal de salud, porque han enfrentado duras batallas para salvar a pacientes infectados dentro de las unidades reconfiguradas a la atención.

     La mejor forma de solidarizarse en acatar las recomendaciones y evitar salir en caso de no ser necesario, para cortar cadenas de contagio y de esta forma prevenir una sobresaturación hospitalaria.

     Los estragos de la batalla contra la enfermedad les han dejado huella y problemas como ansiedad, insomnio, depresión y hasta la muerte en 70 servidores de la salud de todo el sector de Guanajuato, sin embargo, la mayoría de ellos se contagiaron de manera externa a sus funciones de trabajo.

     Explicó que pese a cotar en Guanajuato con las medidas de bioseguridad, esta crisis sanitaria genera una carga emocional tan compleja a nivel familiar porque los profesionales de salud saben que pueden llevar la enfermedad a sus casas y así contagiar a los seres que aman.

     Es por eso que este factor se ha abordado desde el inicio de la pandemia con una estrategia de contención emocional para el personal sanitario.

     Por otro lado, cada hospital ha identificado espacios apropiados para que los profesionales puedan dormir, alimentarse adecuadamente y tener conversaciones directas con sus colegas. 

     

SSG ofrece contención emocional a jóvenes ante el COVID-19

Guanajuato, Gto. 14 de julio de 2020.- La Secretaría de Salud de Guanajuato ofrece contención psicológica emocional para jóvenes ante el COVID-19.

Pone al servicio de este sector de la población el teléfono 800 290 0024 o chat a través de dinámicamente.mx se encuentran psicólogos profesionales que están listos para escuchar a los jóvenes.

Por vía telefónica y wats up se han otorgado 22 mil 252 atenciones psicológicas relacionadas a complicaciones mentales como ansiedad, tristeza, ira, malestar emocional, a causa del aislamiento, falta de actividad, cambio de estilos de vida, ausencia de actividades escolares y confinamiento en casa.

Por medio de la Dirección de Salud Mental, la Secretaría de Salud del Estado emite una serie de consejos para identificar algún malestar emocional relacionado a la situación actual que se vive por la pandemia.

Entre estos consejos están:

Reconoce la ansiedad como sentimiento, pero no te dejes llevar por ella.

Controla el deseo de buscar información de forma obsesiva.

Revisa medios de comunicación al menos una vez al día.

Mantén el vínculo con tus seres queridos y amigos, habla de tus sentimientos

Realiza actividades que te motiven con tus propósitos de vida.

Conéctate con personas importantes para ti y habla de tus sentimientos.

Vuelve a tus hobbies o aquellos que disfrutes más.

Programa una rutina diaria con horarios establecidos de alimentación, tareas, sueño, activación física, juegos y aparatos electrónicos, actividades familiares sin distractores

Realiza actividades que desarrollen tus habilidades y destrezas.

Refuerza tus hábitos de cuidado personal.

Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.

Realiza un Acuerdo de Paz con tus padres o tutores donde plasmen una convivencia con tolerancia y tareas en el hogar durante largos periodos de tiempo en casa.

Evita pasar más de dos horas ante aparatos electrónicos (televisores, videojuegos, redes sociales).

Puedes realizar otras actividades como:

Se creativo, pinta, dibuja, escribe, realiza actividades manuales.

Realiza tareas en horarios programados.

Reorganiza tus espacios.

Escucha música favorita.

Leer un libro.

Hacer rompecabezas.

Hacer mándalas.

Convivir de manera saludable con tu familia.

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