SALUD
Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato
SSG ofrece a migrantes Paquete Garantizado de Servicios de Promoción y Prevenció
Guanajuato, Gto. 18 de diciembre de 2017.- Con motivo del Día Internacional del Migrante el Gobierno del Estado a través de la Secretaría de Salud desarrolla un conjunto de acciones para ofrecer un blindaje en salud a la población migrante para que se vaya, se conserve y regrese sana.
El secretario de salud Dr. Daniel Alberto Díaz Martínez informó que el programa de promoción de la salud y determinantes a través del componente de Salud del Migrantes está diseñado para articular acciones de promoción, prevención y atención a la salud dirigidas a los migrantes como grupo de población particularmente vulnerable, aplicadas en los sitios de origen, tránsito y destino para alcanzar un estado favorable de salud.
Siendo que en este año se han otorgado un 93.1 por ciento de atenciones Integradas dentro de las consultas que se le brindan a los migrantes que acuden a las unidades de primer nivel de salud.
El objetivo se centra en la modificación de los determinantes desfavorables y al fortalecimiento de los determinantes favorables a la salud de los migrantes, para mejorar su estilo de vida y así garantizar la protección de su salud.
El Dr. Daniel Díaz explicó que en las unidades de salud se otorga al migrante y su familia un Paquete Garantizado de Servicios de Promoción y Prevención que consiste en brindar un conjunto de acciones de salud, independientemente del motivo que haya generado la consulta.
Contribuyendo así a prevenir problemas futuros de salud, logrando promover una atención integral en las personas y la corresponsabilidad de la población en el cuidado de su salud.
En el 2017 se han otorgado 11 mil 3 consultas a migrantes con un 50.76 por ciento de atención a mujeres y un 49.24 a hombres.
El secretario de salud informó que este año se han brindado mil 47 talleres a los migrantes y sus familias que les permitan desarrollar competencias y modificar los determinantes sociales, ambientales, familiares e individuales que ponen en riesgo su salud, por aquellos positivos que favorecen su calidad de vida y condiciones de salud, cabe mencionar que al mes de septiembre habían asistido un total de 11 mil 291 migrantes y sus familias.
Anualmente se desarrolla Ferias Interculturales de Salud del Migrante otorgando servicios y acciones preventivas en coordinación con otras instancias o instituciones que desarrollan actividades a favor del migrante.
En este 2017 se han realizado un total de 24 Ferias de Salud Interculturales a migrantes en los municipios:
Los municipios donde se han desarrollado estos talleres son: Dolores Hidalgo, Guanajuato, Ocampo, San José Iturbide, Xichú, Tierra Blanca, San Miguel de Allende, Celaya, Apaseo el Grande, Cortázar, Salvatierra, Jerécuaro, Santiago Maravatío, Coroneo, Moroleón. Salamanca, Yuriria, Uriangato, Abasolo, Irapuato, Cuerámaro, Huanímaro, Pueblo Nuevo y León.
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
SSG capacita a personal del SUEG para la atención oportuna de pacientes intoxicados por fosfuro de aluminio
SSG capacita a personal del SUEG para la atención oportuna de pacientes intoxicados por fosfuro de aluminio
Guanajuato, Gto. 14 de diciembre de 2017.- La Secretaría de Salud de Guanajuato, SSG, que encabeza el Dr. Daniel Díaz, capacitó a personal del Sistema de Urgencias del Estado de Guanajuato, SUEG, para la atención oportuna de pacientes intoxicados por fosfuro de aluminio.
El Dr. Daniel Díaz, secretario de salud indicó que una de las estrategias del Programa de Prevención y Atención a la Conducta Suicida consiste en la capacitación continua del personal de Psicología en el manejo y tratamiento de pacientes con riesgo suicida.
Por ello en coordinación con la Dra. Karla Ruby Figueroa Solís, Jefe del Área de Urgencias del Hospital General de Pénjamo, se capacitó a primeros respondientes del Sistema de Urgencias del Estado de Guanajuato (SUEG), en el “Manejo de Pacientes Intoxicados por Fosfuro de Aluminio”, una substancia que se utiliza en ciertas porciones para atentar contra la propia vida.
De esta manera, la Secretaría de Salud constata la importancia de mantener actualizado y capacitado a su personal con el fin de brindar una mejor atención a la población que se encuentra en esta situación y poder brindar la atención médica y psicoterapéutica a familiares directos de acuerdo a esquema de protocolo de atención.
Esta capacitación tiene como objetivo brindar un protocolo de atención en el manejo de pacientes intoxicados por este producto químico que lleguen a las Unidades médicas y sean atendidos con todas las medidas de seguridad y profesionalismo.
Así mismo, la Secretaría de Salud exhorta a la población a detectar señales de alarma de una persona con riesgo de suicidio como
- Hace comentarios como “quisiera morirme” o “tengo ganas de acabar con todo”.
- Habla sobre la muerte como una forma de terminar con el sufrimiento.
- Se despide de sus seres queridos.
- Regala sus objetos y pertenencias.
- Se aleja de las personas que lo rodean.
- Dice que no encuentra salida ni solución a sus problemas.
Así mismo, invita a la población a llamar a la línea de atención en crisis psicológica
01 800 2900024. En caso de presentar cualquier forma de malestar emocional
Esta línea está disponible los 365 días del año las 24 horas del día. O ingresar a la Página de Internet DINAMICAMENTE.MX de la secretaría de salud del Estado de Guanajuato.
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
671 servidores público de la salud recibieron premios, estímulos y recompensadas por 20 y hasta 50 años de servicio
671 servidores público de la salud recibieron premios, estímulos y recompensadas por 20 y hasta 50 años de servicio
Guanajuato, Gto. 13 de diciembre de 2017.- El Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato (ISAPEG) reconoció y agradeció el esfuerzo de 671 servidores públicos de salud de las ocho Jurisdicciones Sanitarias y que este año alcanzaron 50, 45, 40, 35, 30, 25 y 20 años de servicio.
Todos ellos recibieron premios, estímulos y recompensas por su trayectoria y buen desempeño en la Institución.
La entrega de Premios, Estímulos y Recompensas es de los eventos más importantes del Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato, ya que es el espacio en donde se reconoce a los trabajadores que han dedicado gran parte de su vida laboral a este Instituto y también a los que durante todo el año se esforzaron por cumplir satisfactoriamente como servidores públicos y trabajadores de la salud.
El Dr. Daniel Díaz Martínez secretario de salud, acompañado de autoridades sindicales entregaron un reconocimiento especial a dos trabajadores por 50 años de servicio y 13 trabajadores por 45 años de servicio.
Se galardonó a las enfermeras María Guadalupe Salazar Sandoval, adscrita al Hospital General de Irapuato y Aurea Domínguez Castro, adscrita al CAISES de Celaya por 50 años de servicio a los guanajuatenses.
Además, resaltó el servicio de aquellos que, por su labor y esfuerzo, se hicieron acreedores a recibir Recompensa o Estímulo.
Por otro lado, mencionó que hoy en día la Secretaría vive un gran momento pues ha crecido en varios aspectos y uno de ellos es la infraestructura con un total de 620 unidades para una mejor atención a los guanajuatenses.
Así como un crecimiento en la plantilla laboral del más de 40 por ciento.
En el evento estuvieron presentes José Martin Cano Martínez dirigente sindical de la sección, Dr. Moisés Andrade Quezada Coordinador General de Salud Pública, Lic. Fernando Reynoso Márquez Coordinador General de Administración y Finanzas, Bernardo Rodríguez Contreras dirigente del sindicato de Hospital General de León y Lic. Juan Manuel Martínez Muñoz, Director General de Recurso Humanos.
Al detalle:
Recompensa 46 trabajadores
Por 50 años 2 trabajadores
Por 45 años 13 trabajadores
Por 40 años 31 trabajadores
Por 35 años 64 trabajadores
Por 30 años 177 trabajadores
Por 25 años 247 trabajadores
Por 20 años 144 trabajadores
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
Se activa Fondo de Ahorro para trabajadores del Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato por un monto de 50 millones de pesos a partir del año 2018
Se activa Fondo de Ahorro para trabajadores del Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato por un monto de 50 millones de pesos a partir del año 2018.
Guanajuato, Gto. 13 de diciembre de 2017.- El Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato reactiva para sus trabajadores el Fondo de Ahorro Estatal para el 2018; gracias a la intervención del Lic. Miguel Márquez Márquez, Gobernador del Estado.
Lo anterior en beneficio directo a los 7 mil 600 trabajadores regularizados, formalizados y estatales; quienes a partir del próximo año contarán nuevamente con este beneficio.
El Gobernador Miguel Márquez Márquez informó que el Fondo de Ahorro para el personal de la Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato es un tema que se refiere a un tema de estímulo laboral. Puntualizó que se invertirán 50 millones de pesos.
El acuerdo fue anunciado de parte del Lic. Fernando Reynoso Márquez, Coordinador General Administrativo y de Finanzas, del Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato y Martín Cano, Secretario General de Trabajo del Sindicato Nacional de los Trabajadores de la Salud Sección No. 37.
“Gracias a la bondad, compromiso y apoyo del Gobernador, quien se sensibilizó y se comprometió con todos los trabajadores para equiparar el fondo estatal con el fondo federal” señaló el secretario de salud Dr. Daniel Díaz Martínez.
El Técnico Martín Cano, Secretario General del Trabajo del SNTSA, agradeció el liderazgo y sensibilidad del Gobernador del Estado, y señaló que seguirá el diálogo permanente con el ISAPEG, con la finalidad de que las prestaciones para todos los trabajadores agremiados continúen recibiendo los beneficios que retribuyan a las familias de los trabajadores del ISAPEG.
“Se calcula que el rendimiento y comportamiento con bases estructurados sea similar al fondo federal”. Remarco que el proceso se realizará con igualdad.
Para el ejercicio 2018 se entregarán aproximadamente en el mes de agosto.
Por último, se informó que el nuevo fondo será valorado con el fin de fortalecer las bases mediante el previo análisis de la junta de gobierno del ISAPEG y así fortalecer la certidumbre para todos los trabajadores.
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
Reciben pacientes con mal de mariposa una visita inesperada en el Hospital Pediátrico de León
Guanajuato, Gto. 13 de diciembre de 2017.- Pacientes con diagnóstico de mal de mariposa del Hospital de Especialidades Pediátrico de León de la Secretaría de Salud tuvieron una visita inesperada mientras recibían tratamiento, eran los personajes de la saga Star Wars.
Esta vez no había tratamiento sino convivencia con los personajes que llegaron “armados” listos para convivir con los niños y arrancarles una sonrisa.
La enfermedad ocurre porque las células carecen de una proteína que une la piel y que los mantiene en estrecha vigilancia dentro del Hospital Pediátrico.
Pero la enfermedad afecta a cada paciente de manera diferente. Algunos tienen casos extremadamente leves de los que pueden ni siquiera ser conscientes, aunque probablemente se les produzcan ampollas más fácilmente que a la mayoría.
Otra clase de pacientes llevan vidas marcadas por cicatrices dolorosas en todo el cuerpo, dedos que se fusionan, ampollas internas y una propensión a desarrollar cáncer de piel.
No hay cura solo tratamientos temporales consistentes en reventar las ampollas para que no se expandan y dañen la piel aún más, y luego envolver las llagas para prevenir la infección.
El Pediátrico de León beneficia a un millón 432 mil 837 niños del estado y de la región y cuenta con una plantilla de 419 trabajadores, entre médicos, enfermeras, técnicos, personal administrativo y operativo, informó el director Raúl Rojas Hernández.
El Pediátrico de León trabaja bajo una política de atención de cero rechazos, salud universal y garantía en la cobertura.
Ofrece especialidades en Alergología, Endocrinología, Gastroenterología, Neurología, Neurocirugía, Cirugía Pediátrica, Urología, Otorrinolaringología, Audiología, Terapia del Lenguaje, Cirugía Plástica, Cirugía Plástica, Cirugía Maxilofacial, Odontología, Ortopedia y Traumatología, Nefrología. Dermatología, Audiología, Cardiología, Cirugía de Tórax y Genética.
SSG realiza 1.er Encuentro Estatal de mejores prácticas de Centros de Atención Primaria a las Adicciones (CAPA).
Guanajuato, Gto. 13 de diciembre de 2017.- Con el 1.er Encuentro Estatal de mejores prácticas de Centros de Atención Primaria a las Adicciones (CAPA), la Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) intensifica actividades en diciembre, para combatir las adicciones en el estado.
Las acciones se realizan para mejorar y agilizar la atención en esta problemática que afecta en su mayoría a los jóvenes.
Durante el arranque protocolario que se llevó acabo en la capital del estado, la licenciada Rosa Elda Villalobos Ugalde, Directora de Área de Salud Mental informó que este encuentro tiene el objetivo incentivar las mejores prácticas para el tratamiento de adicciones.
Destacó que hasta el corte de noviembre se han atendido a 6 mil 400 pacientes de primera vez, se han otorgado 30 mil consultas en atención y prevención de adicciones. Así como se han concluido 300 tratamientos.
Destacó que con estas acciones se logró una detección oportuna identificando pacientes consumidores de droga en etapas cada vez más tempranas.
Se realizaron 64 mil pruebas de tamizaje a adolescentes de 12 y 17 años, a la par de 230 mil adolescentes que han realizado acciones de prevención
En este encuentro participaron los 9 CAPAS del estado, los cuales puntualizó se encuentran colocados de manera estratégica para la atención idónea a nivel estatal.
Los directivos de los CAPAS presentaron las estrategias operativas más importantes, lo cual permite crear estrategias que se complementen y agilicen y mejoren la atención.
Se capacitó de manera integral personal de psicología, medicina y trabajo social y coordinadores jurisdiccionales del programa de adicciones.
A nivel estatal los CAPA se encuentran ubicados en Irapuato, Celaya, Salamanca, Silao, Guanajuato, Dolores Hidalgo, San Miguel de Allende y 2 en León, han permitido identificar de manera oportuna a adolescentes que inician con consumo experimental, evitando progresar a una dependencia, ya que brindan tratamiento ambulatorio básico por consumo de alcohol y otras drogas.
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
SSG intensifica estrategias de contención por depresión, ansiedad y riesgo de suicido ante el acercamiento de fiestas de navidad y fin de año
Guanajuato, Gto. 11 de diciembre de 2017.- Ante el acercamiento de la navidad y fiestas de fin de año que pudieran propiciar más servicios de padecimientos como depresión, ansiedad y riesgo suicida, la Secretaría de Salud pone al servicio una gama de servicios en la materia las 24 horas del día.
Una de las estrategias y servicios innovadores con los que se cuenta la SSG es el sitio web “Dinámicamente”, para contrarrestar el riesgo psicosocial que enfrentan los niños y niñas, jóvenes y población adulta con una alcance desde su creación en mayo de este año, de 622 mil 475 usuarios únicos
El secretario de salud Daniel Díaz Martínez informó que “Dinámicamente” tiene como objetivo coadyuvar en los factores de prevención de riesgos psicosociales y trastornos mentales a través de las redes sociales, utilizando herramientas de marketing digital dirigidas a grupos con mayor vulnerabilidad, generando la participación de la comunidad digital hacia la prevención.
“Dinámicamente” basa su estrategia en difundir información sobre 4 ejes: salud mental, adicciones, suicidio, violencia familiar y escolar y sexual.
La página ha acumulado 11 mil 633 interacciones de usuarios desde sus inicios (likes, shares y comments) y ha logrado un crecimiento promedio mensual de 10 por ciento en los últimos tres meses.
La mayoría de las personas que ven la página pertenecen al municipio de León, ya que esta entidad contiene el 35 por ciento de los usuarios registrados.
Irapuato, Guanajuato y Celaya le siguen con 11.5 por ciento, 8.9 por ciento y 8.7 por ciento respectivamente.
El sitio en redes sociales está presente en: Dinamicamente.mx y @dinamicamentemx
La Secretaría de Salud también dispone de una campaña permanente Contra el suicidio #YoMeComprometo; y que invita a solidarizarnos y ofrecerle nuestra ayuda y escucha a esa persona cercana en quien notamos cambios en hábitos y conductas.
Dichos cambios pueden consistir en la pérdida de interés por actividades que antes realizaba normalmente, en cambio de hábitos alimenticios y/o alteraciones en el sueño, alejamiento de amigos y familia, expresión o manifestación de emociones relacionadas con huir y escapar, inicio en el consumo o abuso de alcohol y/o drogas, o el descuido del aspecto personal.
Contra el suicidio #YoMeComprometo a escuchar y a buscar la ayuda profesional para los familiares o amigos que presentan dichos cambios conductuales. Así mismo, cuando la persona cercana muestra alguna de las siguientes señales de alarma:
· Hace comentarios como “quisiera morirme” o “tengo ganas de acabar con todo”.
· Habla sobre la muerte como una forma de terminar con el sufrimiento.
· Se despide de sus seres queridos.
· Regala sus objetos y pertenencias.
· Se aleja de las personas que lo rodean.
· Dice que no encuentra salida ni solución a sus problemas.
El Dr. Díaz recordó que se cuenta con el Centro de Atención Telefónica para Crisis Psicológica 01 800 290 00 24 en caso de sentirme mal, presenciar la crisis de algún familiar o amigo, o requerir información.
Este centro detecta de manera oportuna a personas con ideación o riesgo suicida y promueve, en caso de ser necesario, la movilización de cuerpos de urgencias. Dicho centro funciona las 24 horas del día los 365 días del año.
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
Guanajuatenses que se les vence póliza de Seguro Popular este año podrían quedarse sin el beneficio en caso de que no la renueven
Guanajuatenses que se les vence póliza de Seguro Popular este año podrían quedarse sin el beneficio en caso de que no la renueven
Guanajuato, Gto. 11 de diciembre de 2017.- Se invita a la población que este año se les vence su póliza de Seguro Popular a que hagan el trámite de renovación en caso de no contar con alguna tipo de derechohabiencia como IMSS e ISSSTE.
El titular de la Secretaría de Salud Daniel Díaz exhorta a la población a que ubiquen su módulo de afiliación y orientación más cercana.
“Si cuentas con Seguro Popular, revisa tu póliza de afiliación, recuerda que al momento de afiliarte te entregamos un documento y te explicamos que tiene una vigencia de 3 años; revisa tu póliza y debajo de los logotipos de Seguro Popular dice vigencia o validez y si esta dice que vence en 2017, no importa el mes, acude cuanto antes al módulo”, informó.
De lo contrario este 2017 corren el riesgo de perder su Seguro Popular, casi más de un millón de guanajuatenses.
Se cuenta con más de 100 módulos en todo el Estado, solo tienes que acudir al más cercano a tu domicilio, los 46 municipios del estado cuentan con por lo menos un módulo de afiliación.
Además se puede preguntar en tu unidad médica más cercana, muy probablemente el Seguro Popular estará en tu comunidad próximamente, ya que se realizan jornada de reafiliación en las comunidades y colonias de los municipios. Recuerda el objetivo principal es acerca a la población los beneficios que otorga el Seguro Popular.
Requisitos para realizar el trámite de reafiliación:
– No contar con ningún esquema de seguridad social en salud.
– Copia de:
-Acta de nacimiento de todos los integrantes de la familia.
-CURP de todos los integrantes de la familia.
-Comprobante de domicilio reciente.
– Identificación oficial de aquel que va a firmar la póliza.
En caso de ser beneficiario de algún programa de apoyo social copia del comprobante que lo acredite.
En pleno conocimiento que el tiempo de nuestros beneficiarios es muy valioso, se ha desarrollado un nuevo sistema de atención a la población; si deseas evitar hacer filas, tiempos de espera y garantizar tu atención de una manera ágil y fácil, te invitamos a programar tu cita al 01 800 14 77 486 en horario de 8 de la mañana a 4 de la tarde de lunes a domingo; en este número te ofrecemos los siguiente servicios:
– Se facilita la dirección del Módulo de afiliación y Orientación más cercano a tu domicilio.
– Se programa una cita para realizar cualquier trámite que necesites en el módulo de afiliación que más te convenga.
– Orientación referente a los requisitos y documentación mínimos e indispensables para realizar cualquier trámite.
2017. Año del Centenario de la Promulgación de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
Certifica SSG como entorno saludable a la comunidad de Panales Jamaica de Tamarindo, en Celaya
Certifica SSG como entorno saludable a la comunidad de Panales Jamaica de Tamarindo, en Celaya
+Iniciaron actividades desde el mes de marzo.
+La comunidad la integra aproximadamente 2 mil 500 personas.
Guanajuato, Gto. 7 de diciembre de 2017.- Certifica Secretaría de Salud de Guanajuato, SSG, como entorno saludable a la comunidad de Panales Jamaica de Tamarindo, en Celaya.
El Dr. Daniel Díaz Martínez, titular de la dependencia estatal, explicó que estas certificaciones se otorgan a comunidades o espacios que incorporan tanto los aspectos de saneamiento básico, como los relacionados con espacios físicos limpios y adecuados.
Así como las redes de apoyo para lograr ámbitos psicosociales sanos y seguros, exentos de violencia (abuso físico, verbal y emocional).
De la misma manera las actividades de información y de educación para la salud constituyen un complemento de estas otras formas de intervención.
La comunidad de Panales Jamaica de Tarimoro recibió la certificación luego del arduo trabajo desarrollado por la comunidad de dos mil 250 habitantes desde el mes de marzo de 2017, mencionó el secretario.
La comunidad recibió apoyo del personal de la Unidad Médica de Atención Primaria a la Salud (UMAPS), CAISES Tarimoro y cabecera de la Jurisdicción Sanitaria III.
En un esfuerzo conjunto se logró capacitar a más de 400 jefas de familia sobre temas de salud pública, proporcionando información y las herramientas que les permitan mejorar los conocimientos, habilidades y competencias para ejercer un mayor control sobre su propia salud, el ambiente y hacer uso adecuado de los servicios de salud.
Los temas que abarcaron las capacitaciones fueron equidad de género y salud; violencia familiar; acceso a los servicios de salud; alimentación, actividad física, higiene, sexualidad y medio ambiente.
Asimismo, se realizaron dos campañas de eliminaciones de criaderos de mosquito Aedes Aegipty, una campaña de esterilización canina y felina, una feria de salud con enfoque de salud mental, así como una visita de la unidad móvil.
Finalmente se invitó a la población a mantener los esfuerzos y con ellos el compromiso por su salud.
SSG refuerza acciones preventivas por bajas temperaturas
SSG refuerza acciones preventivas por bajas temperaturas
Guanajuato, Gto. 7 de diciembre de 2017.- La Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) refuerza las acciones preventivas por bajas temperaturas.
Se recomienda abrigarse, consumir abundantes líquidos y evitar cambios bruscos de temperatura.
La Secretaría de Salud mantiene en forma permanente la vigilancia epidemiológica en todo el territorio estatal por la temporada de frío, sobre todo en las zonas donde se registra la temperatura ambiental más baja, debido a que se incrementa la frecuencia de las infecciones respiratorias agudas y el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono e hipotermia.
Para disminuir los riesgos, es importante tener cuidado con los sistemas de calentamiento como chimeneas, calentadores, anafres u hornillos, a fin de no inhalar gases que provoquen la afectación en las personas. Se requiere mantener ventiladas las habitaciones donde existan estas fuentes de calor.
Para disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias e influenza se recomienda a la población:
- Aplicar la vacuna contra la enfermedad a quienes están en los grupos de riesgo, como niños de 6 a 59 meses de edad; adultos mayores de 60 años; mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestación; personal de salud; personas que tengan padecimientos crónicos como vasculares (hipertensión), cardiacos, diabetes, VIH/SIDA o que se tenga comprometido el sistema inmune.
- Reforzar las defensas de los niños y ancianos con lavado de manos de manera continua, y uso de gel sanitizante en las manos. Acorde a la alimentación; procurar líquidos de temporada, frutas y verduras altos en vitamina C y A.
- Abrigarse bien al salir con ropa gruesa de preferencia de algodón, especialmente a niños y adultos mayores, y evitar las prendas ajustadas y de tela sintética.
- Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, taparse la boca al salir.
- Cerrar los lugares donde puedan entrar corrientes de frío.
- Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
- Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo o con el antebrazo.
- No automedicarse en caso de presentar síntomas respiratorios acudir al médico.
- No permanecer en sitios donde haya humo de cigarro y, en general, abstenerse de fumar.
- Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
Atender las recomendaciones de Protección Civil y acudir a los refugios temporales cuando la Unidad de la localidad avise de frío intenso o permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.
Usar suficientes cobijas durante la noche y madrugada que es cuando desciende la temperatura.
Trate de mantenerse seco pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente.
Mantener a los niños retirados de estufas y braseros.
Se recomienda evitar realizar actividades al aire libre en las horas más frescas del día (ya sea por la mañana o por la noche).
Acudir al médico si presenta síntomas respiratorios ya que los riesgos a la salud se presentan en los grupos vulnerables (niños y niñas, personas mayores, pacientes con antecedentes de asma, alergias, cardiopatías o problemas pulmonares).
Se exhorta a la población es mantenerse informados respecto del estado que guarda la calidad del aire, a través del Sistema de Monitoreo de la Calidad del Airehttp://seica.guanajuato.gob.mx