DIF ESTATAL

Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Estado de Guanajuato.

Inauguran Comedor en Espacio de Desarrollo Gerontológico de Uriangato.

Guanajuato, Gto; 08 de agosto del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), entregó el área de comedor en el Espacio de Desarrollo Gerontológico para garantizar una alimentación a las Personas Adultas Mayores en el Municipio de Uriangato, en el que se invirtieron más de 550 mil 832 pesos.

El Director General del Sistema DIF Estatal Guanajuato, Gerardo Trujillo Flores en compañía de autoridades municipales y beneficiarios inauguraron el área comedor para continuar garantizando una alimentación saludable a las Personas Adultas Mayores que integran los grupos de atención en el Espacio Gerontológico de la localidad.

“De esta manera buscamos con estas acciones en los Espacios Gerontológicos, los usuarios cuenten con las instalaciones adecuadas para seguir brindando el servicio que se merecen a nuestros adultos mayores y sobre todo con este comedor brindar una alimentación saludable a través de los diferentes platillo que prepararán durante su regreso a las diferentes actividades”, señaló.

Precisó que el recurso aplicado en la obra se logró con una inversión del 50 % del recurso del Estado y el otro 50% el municipio de Uriangato de acuerdo a la solicitud del proyecto para este 2021.

Explicó que bajo la visión de la Presidenta del Sistema DIF Estatal Adriana Ramírez Lozano se han entregado varias obras de mejoramiento en los Espacios Gerontológicos que va desde una impermeabilización de techos, ampliaciones, adecuaciones para personas con discapacidad en los diferentes gerontológicos, además techados en las canchas de cachibol y gradas para la protección de la lluvia y el sol para los adultos mayores.

“Con esta obra entregada estamos contribuyendo a una alimentación a las Personas Adultas Mayores del municipio de Uriangato; por eso quiero compartirles que juntos estamos sumando más acciones que nos van a permitir fortalecer las labores de atención para nuestros beneficiarios”, mencionó.

Durante la entrega de la obra, participó el Director General del Sistema DIF Estatal Gerardo Trujillo Flores; el Presidente Municipal de Uriangato Anastacio Rosiles Pérez; el Director de Atención para Personas Adultas Mayores, Manuel Aguilar Romo; la Director del DIF Municipal de Uriangato, Rosa Morales Reyes.

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DIF Estatal promueve entre las Familias el Reciclaje a través de la Sustentabilidad en las Comunidades.

Guanajuato, Gto; 03 de Agosto del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), promueve entre las comunidades el reciclado para generar una sustentabilidad en las familias a través del programa de Red Móvil: Salud y Bienestar Comunitario; además concientiza a los guanajuatenses el cuidado del medio ambiente en las localidades del estado de Guanajuato.

El Director de Fortalecimiento Comunitario Daniel Ernesto Gallegos Hernández, explicó que a través de la coordinación de Desarrollo Comunitario se promueve el reciclaje a través de talleres, pláticas y capacitaciones con la participación de los habitantes de las comunidades para la creación de productos PET.

Dijo que uno de los objetivos del programa es poder desarrollar habilidades creativas y así aprovechar los recursos materiales que se tienen en sus propias casas, a través de botellas de plástico, hojas de papel, cajas de cartón, llantas y madera que son desechadas y que pueden ser de gran utilidad la creación de diferentes artículos que son de utilidad.

De esta manera, mencionó que las personas que reciben los talleres y mediante las capacitaciones los beneficiarios son capaces de crear pulseras, collares, bancos hechos de botellas de plástico, muebles de madera reciclada como son: sillas, mesas y bancas, además de flores de papel, cartón, periódico y vidrio.

“Todos residuos que se generan en los hogares pueden ser utilizados para fomentar el reciclaje entre cada uno de los integrantes de las familias; con ello, generamos conciencia para evitar mayor contaminación en los en los rellenos sanitarios, además de que los productos se pueden poner a la venta para mejorar su economía”, señaló Daniel Ernesto Gallegos Hernández.

De esta manera, se impulsan las habilidades entre los habitantes de las comunidades autogestivas a través proyectos que cubran las necesidades básicas para su desarrollo.

Énfasis

  • Suman más de 5 mil guanajuatenses que integran en programa de Red Móvil: Salud y Bienestar Comunitario a través de 102 grupos de Desarrollo en localidades el Estado.

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Entregan Obras de Mejoramiento en Espacio Gerontológico de Jaral del Progreso.

Jaral del Progreso, Gto; 11 de julio del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), entregó obra de mejoramiento en el Espacio de Desarrollo Gerontológico de Jaral del Progreso con una inversión de más de 535 mil pesos con la instalación del techado en las gradas de la cancha de chachibol.

Bajo la visión de la Presidenta del Consejo Consultivo del Sistema DIF Estatal Adriana Ramírez Lozano se impulsan acciones para mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayor, además de contar con instalaciones óptimas y espacios adecuados para hacer activación física; de esta manera, las autoridades estatales y municipales inauguraron esta obra de mejoramiento.

La Subdirectora Operativa del Sistema DIF Estatal Gabriela García González, destacó la importancia de contar con instalaciones adecuadas para seguir impulsando la activación física y el entretenimiento de las personas adultas mayores. “Estas acciones forma parte de nuestros compromisos para garantizar una vejez activa y saludable; así es como buscamos brindarles en un solo lugar: un poco de confort, seguridad, diversión, entretenimiento, activación física y rehabilitación”

Entre las obras que se realizó fue: la colocación de la estructura de techado a base de columnas de acero y cubierta de lámina galvanizada, canalones laterales con bajadas para dirigir el agua pluvial, evitando con esto escurrimientos y encharcamiento en la cancha de cachibol.

 “De esta manera buscamos que los usuarios se sientan cómodos y protegidos, así como espacios suficientes para que realicen diferentes actividades que van desde ejercicio, relajación, rehabilitación de sus extremidades, entre otras actividades que realizarán en su regreso después de la contingencia sanitaria”, mencionó.

Cabe señalar que continúan rehabilitando los Espacios Gerontológicos para garantizar protección a las personas adultas mayores cuando regresen a las diferentes actividades después de la contingencia sanitaria.

Por su parte, el titular de la Dirección de Atención para Personas Adultas Mayores Manuel Aguilar Romo explicó que cada una de las acciones de obra entregadas fue con la participación de inversión entre el estado y los municipios en donde aportaron el 50 por ciento respectivamente.

“Estas obras son de gran beneficio para las personas adultas mayores, sobre todo aquellas que les gusta disfrutar y apoyar a su equipo favorito durante los torneos de cachibol; ya que ahora con estas acciones no les hará nada las diferentes inclemencias del clima, ya que cuentan con el techado en las gradas”, concluyó.

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Presentan a Gerardo Trujillo Flores como Nuevo Director General del Sistema DIF Estatal Guanajuato.

Guanajuato, Gto; 08 de julio del 2021.- La Presidenta del Consejo Consultivo del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), Adriana Ramírez Lozano presentó a los socios estratégicos (personal) de la institución a Gerardo Trujillo Flores, como el nuevo Director General del Sistema DIF Estatal.

Durante la Segunda Plenaria Virtual 2021, Adriana Ramírez dio la bienvenida al nuevo titular de la Dirección General del DIF Estatal Guanajuato y quien señaló el arranque de una nueva etapa en el organismo, siempre con el compromiso de fortalecer a las familias que más lo necesiten a través de cada una de las acciones y programas que se implementan para a los diferentes sectores de la población del Estado.

“Este día iniciamos una nueva etapa, una nueva era para la familia DIF Estatal lleno de retos, es por eso que se suma con nosotros una persona que será un gran aliado y que se tiene una gran trayectoria como funcionario público, político y sobre todo se distingue por su calidad y calidez humana”, expresó.

Durante la plenaria en la que participaron directivos, subdirectores, coordinadores y personal del organismo, dijo que la llegada del funcionario estatal sumará mucho con las ideas, propuestas, y sobre todo el trabajo que desarrolle en compañía de la gran familia DIF; “por eso le doy la bienvenida a su nueva casa”.

Por su parte, Gerardo Trujillo Flores agradeció la invitación del Gobernador del Estado Diego Sinhue Rodríguez Vallejo y a su esposa la Presidenta del Consejo Consultivo del Sistema DIF Estatal Adriana Ramírez Lozano a ser parte de la institución, ya que representa un reto y una gran oportunidad para servir a las familias de Guanajuato.

“Más que nunca se requiere de que juntos sigamos construyendo un mejor Guanajuato y atender la necesidades de las  familia; por ello, seguiremos trabajando por este proceso de integración de las familias, sobre todo con estos retos que enfrentamos en el recorte del presupuesto de la federación en el que haremos más acciones con menos recursos, pero siempre de la mano de todos ustedes”, concluyó.

Cabe mencionar que Gabriela García González quien fue la encargada del despacho de la dirección general se reintegró a la Subdirección Operativa del Sistema DIF Estatal.

Ing. Gerardo Trujillo Flores

Director General del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Estado de Guanajuato.

TRAYECTORIA PROFESIONAL

  • Subsecretario de Inclusión e Inversión para el Desarrollo Social en la Secretaría de Desarrollo Social y Humano del Estado de Guanajuato.
  • Subsecretario Operativo para la Secretaría Particular Gobernador del Estado de Guanajuato.
  • Diputado Local y Presidente de la Junta de Gobierno y Coordinación Política del Congreso del Estado de Guanajuato.
  • Asesor de la Unidad de Estudios de las Finanzas Públicas del Congreso del Estado de Guanajuato.
  • Regidor de H. Ayuntamiento Guanajuato.
  • Titular de la Unidad de Estudios de Finanzas públicas del Congreso del Estado de Guanajuato.

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Imparten Taller de Crianza Positiva Dirigido para Padres y Madres de Familia.

Guanajuato, Gto; 06 de julio del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), comenzó a impartir el taller “Crianza Positiva” dirigido a madres, padres y personas responsables del cuidado de niñas, niños y adolescentes de Guanajuato.

El coordinador del programa de Habilidades y Competencias Parentales, Juan Arturo López Martínez señaló que el objetivo del programa es mejorar las relaciones familiares, garantizar los buenos tratos en las niñas, niños y adolescentes, lo que evite vulneración a sus derechos y evitar malas prácticas parentales.

De esta manera, dijo que se contribuye al desarrollo de competencias y habilidades parentales óptimas, que permitan mejorar las interacciones entre madres, padres, hijas e hijos y con ello promover la salud mental infantil.

“Es así como impulsamos acciones, para construir sobre las fortalezas de las familias guanajuatenses, ayudando a la madre, padre, a identificar sus recursos y a desarrollar la capacidad de reflexión sobre su experiencia con la niña, niños o adolescente”, precisó.

Explicó que en el arranque del taller se formaron cuatro grupos de los municipios de Celaya, León, Silao y Guanajuato en el que participan en total más 100 personas que están interesadas en recibir las herramientas para brindar una mejor educación a sus hijos.

Los temas a impartir son: crianza positiva; cuidar y proteger la vida de la niña, niño o adolescente; observar y mentalizar; regulación y buenos tratos, rutinas y seguridad; disciplina y socialización: los límites y normas; cuidarme para cuidar; cómo hemos crecido.

El funcionario estatal, destacó la importancia de conocer y aprender a responder los sentimientos, pensamientos y reacciones de las niñas, niños y adolescentes según su etapa de desarrollo; además de promover y reforzar los vínculos afectivos en familia.

“De esta manera buscamos que los padres de familia ofrezcan a las niñas, niños y adolescentes un ambiente seguro y estable; asimismo, que resuelvan problemas de manera positiva, sin recurrir a castigos físicos, gritos, amenazas o insultos”, concluyó, Juan Arturo López Martínez.

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Lanzan Consulta Ciudadana para Avanzar en el Programa Estatal para Prevenir, Atender y Erradicar la Violencia.

Guanajuato, Gto; 04 de julio del 2021.- El Gobierno del Estado a través del Consejo Estatal para Prevenir, Atender y Erradicar la Violencia lanzó una consulta pública, donde los guanajuatenses podrán presentar propuestas y/o recomendaciones y las cuales serán tomadas en cuenta para retroalimentar el programa estatal de atención a la violencia.

De esta manera, el Consejo Estatal para Prevenir, Atender y Erradicar la Violencia aprobó por unanimidad la propuesta de participación ciudadana, por lo que se puso a disposición de los guanajuatenses la consulta pública en el sitio web del Sistema DIF Estatal a través de: https://dif.guanajuato.gob.mx/consulta/ donde podrán presentar las propuestas del 30 de junio hasta el 09 de julio del 2021.

La secretaria técnica del Consejo y encargada del despacho del Sistema DIF Estatal Gabriela García González explicó que la consulta pública está dirigida a toda la ciudadanía, con el objeto de que puedan emitir sus propuestas en los ámbitos de prevención, atención o erradicación de la violencia y así retroalimentar las recomendaciones expuestas en el programa estatal.

De este modo, explicó que el Programa Estatal para Prevenir, Atender y Erradicar la Violencia en el Estado de Guanajuato, es un conjunto de objetivos, metas, estrategias, acciones, recursos y responsabilidades que deberán seguir los integrantes del Consejo Estatal y cuya conformación debe ser acorde a las estrategias y acciones descritas en la Ley para Prevenir, Atender y Erradicar la Violencia en el Estado de Guanajuato.

Cabe mencionar que dicho Consejo es encabezado por el Poder Ejecutivo, además de los titulares de la Secretaría de Gobierno; la Secretaría de Desarrollo Social y Humano; Secretaría de Seguridad Pública; Fiscalía General del Estado de Guanajuato; Secretaría de Educación; Secretaría de Salud; Secretaría de Transparencia y Rendición de Cuentas; Instituto de la Mujer Guanajuatense; Instituto de la Juventud Guanajuatense; Sistema DIF Estatal Guanajuato; Secretaría de Innovación, Ciencia y Tecnología; SIPINNA; PEPNNA y Procuraduría de los Derechos Humanos del Estado de Guanajuato.

La funcionaria estatal invitó a las familias, a padres, madres, profesionistas, universitarios y todos aquellos sectores de la sociedad que puedan sumarse con ideas, para seguir impulsando el programa con diferentes estrategias para lograr un estado de paz a través de la intervención de modelos y protocolos.

“Con la participación de la ciudadanía podemos avanzar para lograr un mejor Guanajuato; es por ello la importancia de la participación de todas y todos en el que de manera conjunta logremos desarrollar más acciones preventivas para contar con un estado de paz”, expresó.

ÉNFASIS

El Consejo es el órgano directivo que tiene entre sus finalidades la ejecución, promoción, seguimiento y coordinación de las acciones de prevención, atención y erradicación de la violencia, así como la aprobación de los modelos de prevención, atención y erradicación de la violencia que se implementen en Guanajuato.

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Promueven la Activación Física entre las Personas Adultas Mayores en los 46 Municipios.

Guanajuato, Gto; 30 de junio del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), promueve la activación física entre las personas adultas mayores para prevenir enfermedades crónicas degenerativas, además fortalecer sus huesos para evitar caída y fracturas de sus extremidades.

Por ello, la encargada del despacho de la Dirección General del Sistema DIF Estatal Guanajuato, Gabriela García González mencionó la importancia de seguir impulsando diferentes estrategias que realiza la institución para promover el ejercicio, ya ahora con la iniciativa de recaudación de fondos “Mano a Mano”, en la  que se busca beneficiar a los adultos mayores sin red familiar para la compra e instalación de pasamanos que serán colocados en puntos estratégicos de sus viviendas.

De esta manera, mencionó que cualquier ejercicio estimula a las personas adultas mayores con el hábito de la activación física para aportar un envejecimiento activo, a través los movimientos y al mismo tiempo se fomenta una vida saludable.

De esta manera, invitó a todas las personas adultas mayores para hacer ejercicios aeróbicos, zumba, danza folclórica, Tai-Chi, caminata, entre otros; “a través de estas actividades mejoran considerablemente su calidad de vida, lo que permite fortalecer sus huesos para la prevención de caídas y como consecuencias fracturas en las extremidades”.

Asimismo, señaló la importancia de que las personas adultas mayores sin red familiar cuenten con pasamanos en puntos estratégicos de sus hogares como son baño, regadera, habitación y sala, para evitar la caída que generen fracturas en caderas y algunas extremidades de su cuerpo.

Por su parte, el Director de Atención para Personas Adultas Mayores Manuel Aguilar Romo dijo que entre las ventajas de que las personas adultas mayores realicen alguna actividad física son: aumenta el sistema inmune, ayuda a prevenir y controlar las enfermedades crónicas degenerativas, fortalecimiento del músculo esquelético, salud mental, la convivencia con otros genera bienestar.

Destacó, la importancia de seguir apoyando la campaña “Mano a Mano” para recaudar los fondos suficientes para comenzar con la instalación de barandales, sobre todo en adultos mayores que dependen de otras personas para poder moverse.

Finalmente invitó a los guanajuatenses para que apoyar esta noble causa donde las personas podrán hacer su donativo a través del banco BBVA en la cuenta 015 20 20 20 2 y en las farmacias ISSEG; para cualquier información la podrán consultar en la página http://redvoluntariogto.org  o a través de sus redes sociales @voluntariosgto o en al teléfono 477 647 4715.

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Garantizan una Alimentación Saludable a más de 165 Mil Guanajuatenses en Condición Vulnerable.

Guanajuato, Gto; 27 de junio del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), garantiza una alimentación saludable a más de 165 mil 296 guanajuatenses durante este año, a través del Programa de Orientación y Asistencia Alimentaria.

La Presidenta del Consejo Consultivo del Sistema del DIF Estatal Guanajuato, Adriana Ramírez Lozano informó que el programa mejora la calidad nutricional de las personas en situación vulnerable, y contribuye a promover una mejor alimentación en estudiantes, adolescentes, mujeres embarazadas, o en periodos de lactancia, adultos mayores y personas con discapacidad, que habiten en zonas rurales y/o urbanas de alto grado de marginación.

“Cada una de las acciones que estamos realizando es para transformar a las familias de Guanajuato, para mejorar su calidad de vida y así, contribuir a fomentar una sana alimentación de las personas que se encuentren en alguna condición de vulnerabilidad”, señaló.

De esta manera, existen diferentes modalidades para contribuir a brindar alimentos a los diferentes sectores de la población como son a través de los desayunos escolares (fríos y calientes); asistencia alimentaria a personas de atención prioritaria; asistencia alimentaria para los primeros mil días de vida; asistencia alimentaria a personas en situación de emergencia.

Por su parte, el coordinador del Programa de Orientación y Asistencia Alimentaria José Luis Medina Cardona, explicó que derivado de la contingencia sanitaria a los estudiantes de educación básica que no han regresado a las aulas y a un son beneficiarios del programa de los desayunos escolares (fríos y calientes), se le ha hecho entrega de despensas a sus familias para que sean preparadas y consumidas en casa.

“Es así como a través de este programa se fortalece a las familias guanajuatenses con la finalidad de que los estudiantes y sus familias tengan una buena alimentación, mediante insumos de calidad que se brindan a través de cada una de las despensas que se entrega a los beneficiarios”, señaló.

Cada una de las despensas entregadas llevan diferentes productos como son: leche descremada, verduras, cereales integrales, leguminosas, y alimentos de origen animal.

Cabe señalar que los municipios que cuentan con más beneficiarios son: Abasolo, Acámbaro, Apaseo el alto, Celaya, Doctor Mora, Dolores Hidalgo C.I.N., Irapuato, León, Pénjamo, Salamanca, San José Iturbide, Santa Cruz de Juventino Rosas, Silao de la Victoria, Villagrán y Yuriria.  

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Se Suman más Guanajuatenses a la iniciativa “Mano a Mano” en Apoyo a los Adultos Mayores.

Guanajuato, Gto; 23 de junio del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), a través de GTO Sí Late Unido y la Red de Voluntarios GTO convocan a los guanajuatenses a sumarse a la recaudación “Mano a Mano”, en beneficio de las personas adultas mayores sin red familiar para la compra e instalación de pasamanos en los diferentes hogares.

La Presidenta del Consejo Consultivo del Sistema DIF Estatal, Adriana Ramírez Lozano mencionó que las personas podrán hacer su donativo a través del banco BBVA en la cuenta 015 20 20 20 2 y en cualquier de las farmacias ISSEG; para cualquier información la podrán consultar en la página http://redvoluntariogto.org  o a través de sus redes sociales @voluntariosgto o en al teléfono 477 647 4715.

De esta manera, todos los guanajuatenses, empresarios, asociaciones, y los diferentes grupos de la sociedad civil pueden sumarse a esta noble causa para la recaudación de fondos para lograr adquirir los barandales, además de ser instalados para evitar que las personas adultas mayores tengan algún accidente dentro de sus hogares.

Explicó que una vez que se adquieran los pasamanos o barras se buscará la colaboración voluntaria para su instalación en los espacios clave de los hogares, para brindar mayor seguridad a las personas adultas mayores que se encuentran sin red familiar.

“Con esta noble causa, podemos lograr con el objetivo y proteger a nuestros adultos mayores que requieren de todos nosotros, ya que requieren de estos instrumentos para poder lograr moverse de manera segura y así evitar cualquier caída en sus hogares”, precisó.

Por su parte, la encargada del despacho de la Dirección General del Sistema DIF Estatal Guanajuato, Gabriel García González explicó que los baños son uno de los sitios de mayor riesgo para las Personas Adultas Mayores pues pueden sufrir caídas y fractura de cadera; para ello se realizan este tipo de acciones preventivas para apoyar con la colocación de barras de apoyo en wc, ducha y otros espacios.

“Los adultos mayores son los más vulnerables a caídas, ya que sus huesos no son lo suficientemente fuertes por el desgaste, por eso la importancia de adquirir estos pasamanos para ser instalados en los diferentes espacios de las casas”, concluyó.

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Entregan más de 5 mil Paquetes de Semillas para crear Huertos Familiares.

Guanajuato, Gto; 20 de junio del 2021.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), impulsa la producción de vegetales para el autoconsumo y venta entre los habitantes de las comunidades de los 46 municipios a través del programa de Huertos Familiares.

La encargada de despacho de la Dirección General del Sistema DIF Estatal, Gabriela García González explicó que a la fecha se han entregado más de 5 mil 256 paquetes de semillas a beneficiarios del programa Red Móvil: Salud y Bienestar Comunitaria para la siembra una gran variedad de vegetales que son de utilidad para la venta y el autoconsumo de las familias de Guanajuato.

De esta manera, dijo que se promueve los procesos de integración en los grupos de desarrollo comunitario, organización, la participación social activa y consciente, que generen capacidades de autogestión comunitaria, así como a instrumentar proyectos sustentables que cubran necesidades básicas para el logro de la salud y el bienestar de las familias.

“De esta manera buscamos otras alternativas de desarrollo, que mejoren la sustentabilidad y así cuenten con algunos insumos alimenticios para su venta y consumo entre los integrantes de la familia”, agregó.

Explicó que un huerto en casa fomenta la producción de hortalizas para contribuir en una alimentación sana y de calidad, así como el ahorro en la economía de las familias de las comunidades.

Por su parte, el coordinador del Programa Red Móvil: Salud y Bienestar Comunitario Fabián Rolando García Márquez mencionó que todas aquellas personas de las comunidades, que presenten rezago social y formen parte de los grupos de desarrollo comunitario, son beneficiarias por la institución.

Explicó que bajo la visión de la Presidenta del Sistema DIF Estatal, Adriana Ramírez Lozano los beneficiarios reciben capacitación para generar la oportunidad de proyectos sustentables como es la creación de invernaderos para la siembra y producción de jitomate, brócoli, lechuga, cebolla, chile, rábano, zanahoria, acelga, repollo, betabel, cilantro, pepino, calabacita y tomate verde.

“La creación de Huertos Familiares, tiene beneficios económicos, además del reciclado y aprovechamiento de la tierra, al especializarse las personas pueden iniciar un negocio con la siembra en los micro túneles para producción de hortalizas de temporada”, indicó.

Énfasis

  • Este año se entregarán más de 8 mil paquetes de semillas para la siembra de repollo, calabaza, cebolla blanca, chile serrano, jitomate saladet, lechuga romana, tomate verde, zanahoria, rábano, brócoli, cilantro, pepino, betabel, entre otro.

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